Training:
       
     
       
  Registrierung>>>    
       
       
       
     

Die Trainingsmethode nennt sich „Hochintensives Intervalltraining“
und bedeutet, dass sich das Training aus vielen kurzen Phasen hoher
Belastung zusammensetzt. Dabei wird dein Puls ansteigen, deine Atmung
schneller werden und du wirst ein Gefühl von Anstrengung verspüren.
Natürlich wirst du dich nicht die komplette Einheit hindurch
anstrengen müssen, denn zwischendurch gibt es immer wieder Pausen.

Diese Art des Trainings ist besonders effizient, denn im Vergleich zu
anderen Sportangeboten stellen sich die Effekte viel schneller ein! Du
wirst schneller fit, hast schneller das Gefühl mehr leisten zu können,
kannst schneller Erfolge an deinem Körper feststellen & verbesserst
schneller deinen Gesundheitszustand.

Und dafür lohnt es sich doch die Muskeln spielen zu lassen!

Das Training selbst findet im Freien, wie beispielsweise dem Park,
statt und bietet den Vorteil, dass du immer einen Trainer an deiner
Seite hast, der dich unterstützt und motiviert.

Home Aktuelle Infos Training Kontakt Partner Impressum Teilnehmer